Pátek 12.10.2012 6. trenink Full body

12. října 2012 v 12:30 | Marcus |  Trenink log - Marcus
Shyby se širokým úchopem

10
10
10
10

Dřep

OSAXPUMPA

80X5
80X5
80X5
80X5

Bench press

OSAXPUMPA
50X15
80X5
80X5
80X5
80X5
50X30

Triceps "kladka"

Masakr

Kliky na bradlech

Masakr

Bricho

Masakr
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama