Neděle 17.11.2012 Full body

17. listopadu 2012 v 16:01 | Marcus |  Trenink log - Marcus
"Nic velkého nebylo vytvořeno bez nadšení."
Ralph Waldo Emerson

Výpady

60m
60m
60m
60m
60m
60m
60m

Shyby se širokým úchopem

10
10
10
10
10
10
10
10
10
10

Součet - 100 shybů

Kliky se širokým postojem

15
15
15
15

Kliky hlavou dolů

15
15
15
15

Vznosy

15
15
15
15

Zklapovačky do stran

10
10
10
10




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama